In den Einstellungen des iPhones befindet sich auch das Backup der Apple Watch. Vorausgesetzt, eine solche wurde einmal eingerichtet. Einige wenige Megabyte kann man hier möglicherweise freiräumen, wenn alte Backups gelöscht werden.
Zu finden sind die Sicherungen der Apple Watch unter Einstellungen → Allgemein → iPhone-Speicher.
In meinem Speicher befinden sich Backups von Apple Watch-Modellen, die nicht mehr in meinem Besitz sind, diese können mit Sicherheit gelöscht werden.