Zwei spannende neue Trainingsmöglichkeiten gibt es seit dieser Woche auf Fitness+. «Zeit fürs Laufen» und «Collections». Zweiteres hilft ein genanntes und gestecktes Ziel zu erreichen. Apple gibt hier feste Auswahlmöglichkeiten, unterstützt aber bei jedem Ziel mit diversen Übungen. Zum Start gibt es folgende «Collections»:
- Erholsame Nachtruhe
- Mit Yoga im perfekten Gleichgewicht
- Deine Core Challenge
- Meistere deinen ersten 5K-Lauf
- Rücken stärken, Hüfte dehnen.
- Bessere Haltung durch Pilates
Nach «Zeit fürs Gehen» gibt es neu das Angebot für den Laufsport. «Zeit fürs Laufen» beinhaltet aktuell drei Folgen: London, Brooklyn und Miami Beach. Beim Laufen erzählen die Trainer spannendes aus der Stadt und zeigen Fotos. Diese können nach dem Lauf in der Trainingsübersicht angeschaut werden.
«Zeit fürs Gehen» finde ich persönlich sehr spannend und kann Abwechslung bei einem Spaziergang bringen. «Zeit fürs Laufen» ist hier die logische Erweiterung, welche draussen oder auch drinnen auf einem Laufband absolviert werden kann.
Weiteres interessantes zu Fitness+ habe ich hier zusammengefasst.